La scelta del Corso
La scelta di frequentare il corso principianti o avanzato non dipende da quanti anni si è studiata la danza orientale.
Il corso per principianti, ad esempio, può essere frequentato per un solo anno, oppure può essere ripetuto un secondo anno o più volte, offrendo la possibilità di approfondire le basi e di muoversi più agevolmente nella tecnica e con maggiore padronanza e disinvoltura di movimenti....oppure dopo pochissimi mesi di corso, capita che una principiante si sposti al corso avanzato perchè esegue tutti i movimenti della danza orientale in maniera corretta e sicura, in questo caso il passaggio a un livello superiore avverrà solo dopo una attenta valutazione da parte dell'insegnante.
Normalmente dopo 1 o 2 anni di corso per principianti si accede a un corso intermedio.
L'obiettivo di questo corso è raggiungere la padronanza tecnica dei passi e dei movimenti di base della danza del ventre: i sinuosi semplici dei fianchi e del torace, gli scuotimenti semplici e lo shimmy, la tipica vibrazione della pancia.
Nel mio metodo tutti i movimenti vengono scoperti dalle allieve attraverso esercizi propedeutici in piedi, sedute e a terra per mezzo dei quali se ne comprende l'origine e si velocizza l'apprendimento.
Viene tenuta in grande considerazione la coordinazione e l'armonia tra i movimenti delle braccia con i passi i giri e i sinuosi.
Gli esercizi di coordinazione sono semplici e divertenti al fine di ridurre lo sforzo di concentrazione ed eseguire spontaneamente ogni movimento nella sua forma più pulita e armoniosa.
Studio delle diverse applicazioni delle figure di danza apprese, che verranno inserite in coreografie semplici ma complete sin dai primi mesi di corso. Giri base e chaine, strategie di controllo dell'equilibrio nel giro. Esercizi sul peso, cenni sui ritmi e 'metodo' di ascolto della musica.
Durante il corso di base si prende familiarità con gli accessori di danza ( velo, bastone ).
La corretta postura viene raggiunta inconsapevolmente e spontaneamente senza 'forzature' attraverso semplici ma mirati movimenti durante il riscaldamento e lo stretching finale.
Il corso intermedio/avanzato riprende con lo stesso metodo di lavoro sul corpo che conduce a una sempre maggiore capacità di isolare i movimenti e di renderli complessi e tecnicamente forti.
Gli esercizi di orientamento nello spazio sono finalizzati al controllo dell'equilibrio nei giri che diventano anch'essi più complessi e raffinati attraverso esercizi specifici eseguiti in piedi e a terra.
Le tecniche di apprendimento per eseguire lo shimmy su tutti movimenti i sinuosi del torace e del bacino sono chiare e divertenti rendendo i movimenti più sofisticati della danza orientale davvero accessibili a tutte.
Gli esercizi di riscaldamento e di cool-down finale hanno come fine anche l'apprendimento dei movimenti più difficili delle danze a terra ( delle taqsim , della danza con la spada e con il candelabro
Coreografando: impostare e memorizzare le coreografie,
Coreografie nei diversi stili della Danza Orientale: Tribale, Danze del Deserto, Baladi moderno, Raqs Sharqi Classico (danza classica egiziana) Danza Saiidi
Improvvisando: L' improvvisazione improvvisata e l'improvvisazione impostata. La danza libera e le improvvisazioni professionali
studio dei ritmi della musica araba
I cimbali sono piattini di ottone che si calzano sulle dita medio e pollice di entrambe le mani e si suonano danzando.
Molte danzatrici si avvicinano allo studio dei cimbali solo dopo alcuni anni di studio della Danza Orientale e si accorgono di dover riprendere dai movimenti di base per imparare a coordinarli ai ritmi suonati con i cimbali, per questo motivo il corso è “open level”.
Tuttavia le principianti assolute e coloro che non hanno MAI frequentato regolarmente un corso di danza di qualsiasi stile, possono iscriversi anche al corso per principianti nell'orario successivo usufruendo di particolari agevolazioni.
Il VANTAGGIO di imparare a suonare i cimbali mentre si impara a danzare sta nell'acquisizione immediata di un grande senso del ritmo e una grande capacità di improvvisazione conferendo magia e mistero alla danza.
Si dice che il suono dei cimbali purifichi l'ambiente.
Inoltre i cimbali con il loro suono vivace e argentino, aiutano a superare problemi di timidezza e di mancanza di assertività in chi li suona.
Danza Orientale
Corsi
I corsi di Danza Orientale, sono rivolti ai Principianti, agli Intermedi e agli Avanzati.
Stili
I diversi Stili del Corso
Zara M.A. Mantuano
Ha conseguito il diploma MIDAS in maestra in danze orientali con il massimo dei voti, è Tecnico Federale e Giudice di Gara FIDS (la Federazione Italiana di Danza Sportiva riconosciuta dal CONI). In Italia ha studiato Danza Orientale con i maestri O. Esmat e S. Ismail, ha partecipato a numerosi workshops con maestri Italiani, Egiziani e Statunitensi, ha studiato privatamente con danzatrici Turche Egiziane e Tunisine nei loro paesi.
Zara vive e insegna a Roma dove nel maggio del 2009 ha formato la sua Compagnia di Danza Orientale “Zara Oriental Ballet” che ha già riscosso notevoli apprezzamenti nel corso degli eventi dell'estate Romana 2009 a cui ha partecipato ( Absolute per Televita e Tele Gold; Lungo le Sponde del Tevere)
